Tools & Tutorials

Cara Mengetahui Frame Sepeda Yang cocok

Cara Mengetahui Ukuran Frame Sepeda Yang Benar

Frame Sepeda MTB - Bagi anda yang berminat membeli sepeda baru atau hanya frame saja untuk merakit sepeda harus memperhatikan beberapa hal termasuk mengetahui ukuran frame yang cocok dengan tinggi bad...

latihan burpees

3 Latihan Mengurangi Berat Badan dalam 20 Hari (Membakar 100 Kalori Per Sesi)

SEPEDASANTAI - Setiap orang pasti ingin memiliki tubuh yang selalu sehat dan dalam kondisi fit. Namun karena kesibukan jadwal, malas olahraga, dan kurangnya waktu luang membuat seseorang menjadi kuran...

komparasi p2w

Penjelasan Power To Weight Ratio Dalam Dunia Sepeda

SEPEDASANTAI - Istilah ini kerap dijumpai dalam dunia otomotif, khususnya untuk komparasi antar hp (horse power) dan berat suatu mobil / motor. Masih jarang yang membahasnya dalam dunia persepedaan. ...

green tea pot

Manfaat Teh Hijau Untuk Diet Menurunkan Berat Badan

SEPEDASANTAI - Berat badan ideal menjadi idaman hampir semua orang. Banyak orang melakukan berbagai upaya untuk mencapainya. Salah satu pilihan sederhana adalah dengan memaksimalkan manfaat teh hijau ...

alternatif-diet

Manfaat Puasa Bagi Kesehatan Para Pesepeda

SEPEDASANTAI - Seringkali diet tidak bekerja dengan baik, setidaknya untuk jangka waktu yang lama. Sebagian orang memilih mengatur pola makan atau bahkan berpuasa, sehingga mereka dapat mengontrol dir...

pelumas sepeda

Cara Melumasi Rantai Sepeda Yang Benar

SEPEDASANTAI - Beratnya kinerja rantai tentu memerlukan perawatan secara berkala dan jika dibiarkan akan memperpendek usia rantai. Kondisi basah, kering, pasir, dan debu akan mengganggu fungsi rantai ...

eselon roadbike

Tips Bersepeda Jarak Jauh Dalam Mengatasi Angin Kencang

SEPEDASANTAI - Balap sepeda juga memerlukan teknik tertentu. Info berikut akan sedikit membahas mengenai teknik bersepeda saat menghadapi arus angin yang datang dari samping, atau biasa disebut crossw...

latihan bersepeda

Tips Melatih Anak Agar Lancar Bersepeda

SEPEDASANTAI - Bagi anak kecil, naik sepeda jelas bukan hal mudah. Maklum, untuk bisa dikata “lancar naik sepeda” anak perlu menguasai beberapa ketrampilan dasar, yakni mengayuh, menyetir, mengere...